La récente mise à jour de l’application Fitbit révolutionne l’expérience utilisateur avec un nouveau thème sombre, l’intégration du Coach propulsé par Gemini, et une optimisation de la lisibilité. Ces améliorations visent à rendre le suivi de la santé encore plus accessible et engageant pour tous les utilisateurs.

Redesign majeur de l’application Fitbit : Une mise à jour innovante

Google a récemment annoncé une mise à jour importante et un redesign de l’application Fitbit pour mobile, introduisant un coach alimenté par l’IA Gemini. Cette fonctionnalité ne sera pas exclusive à la Pixel Watch 4, mais sera disponible pour toutes les générations précédentes de Fitbit, avec un aperçu prévu pour le mois d’octobre.

Un nouveau design basé sur Material 3

L’application Fitbit bénéficiera d’une refonte qui met en avant le design Material 3 Expressive, intégrant enfin un thème sombre très attendu. La partie supérieure de l’application devient plus compacte, avec un affichage circulaire principal à gauche et trois statistiques à côté. La barre inférieure a été réorganisée en onglets « Aujourd’hui », « Fitness », « Sommeil » et « Santé ». D’autres améliorations concernent une visualisation des données « plus intuitive », une disposition « facilitant la recherche d’informations », et une synchronisation améliorée.

Un coach de santé personnalisé

Google a développé un coach de santé personnel utilisant Gemini. Ce dernier peut agir en tant qu’entraîneur personnel, coach de sommeil et conseiller en santé et bien-être. La fonctionnalité « Demander au Coach » se présente sous la forme d’un nouveau bouton d’action flottant (FAB).

Le Fitbit Coach s’adapte à vos objectifs de santé pour créer un entraîneur personnel sur mesure. En effet, il « construit un plan autour de vos objectifs tout en tenant compte de vos autres besoins ».

Élaboration de plans personnalisés

L’expérience commence par la définition de vos objectifs, préférences et équipements pour établir un plan de fitness personnalisé. Ce plan comprend des suggestions d’entraînement détaillées et des objectifs métriques se concentrant sur la progression hebdomadaire. Par exemple, le programme de fitness de cette semaine pourrait se concentrer sur l’amélioration de la longueur de foulée pour optimiser l’efficacité de la course, en planifiant une course à allure contrôlée le mercredi et des intervalles sur tapis roulant le samedi.

Ces plans s’ajustent en fonction des données en temps réel et des insights quotidiens. Si vous vous réveillez avec un faible niveau de préparation à cause d’une mauvaise nuit de sommeil, le coach proposera automatiquement des changements pour ajuster votre plan hebdomadaire afin de favoriser votre récupération.

Adaptabilité et conversation

La nature conversationnelle de l’application permet aux utilisateurs de signaler, par exemple, qu’ils ont ressenti une douleur au dos et qu’ils ont besoin d’ajuster leur entraînement. Vous pouvez également partager vos ressentis et obtenir d’autres conseils.

Améliorations pour le sommeil

En matière de coaching de sommeil, Fitbit introduit des algorithmes avancés qui fournissent une compréhension plus précise de la durée et des phases de sommeil. Le coach analysera vos habitudes de sommeil sur la semaine, détectant des tendances et offrant des insights pour améliorer la qualité de votre sommeil au fil du temps.

Suggestions personnalisées

Par exemple, votre coach pourra vous suggérer des axes d’amélioration, comme le fait que vous prenez beaucoup de temps pour vous endormir pendant la semaine ou comment surmonter le décalage horaire après un voyage récent. Un calendrier de sommeil personnalisé, ajusté selon vos niveaux d’activité quotidiens, permettra à Fitbit d’ajouter jusqu’à 35 minutes pour aider à votre récupération après un entraînement difficile.

Conseiller en santé et bien-être

En tant que conseiller en santé et bien-être, le coach analyse les données en temps réel de votre traqueur/smartwatch Fitbit ou Pixel Watch, ainsi que celles synchronisées (balances intelligentes, moniteurs de glucose, etc.) via Health Connect et HealthKit.

Le coach offre des insights proactifs et des inspirations de progression, tout en répondant à des questions sur la santé et le fitness. Vous pouvez poser des questions précises sur des séances d’entraînement ou des préoccupations telles que :

• « Devrais-je dormir une heure de plus ou faire de l’exercice demain matin ? »
• « Je ressens du stress en ce moment. Que puis-je faire ? »
• « Quels sont les meilleurs exercices pour perdre du poids ? »

Déploiement de la mise à jour

La refonte de l’application et le coach seront disponibles en aperçu à partir d’octobre pour les utilisateurs de Fitbit Premium aux États-Unis. Pour plus d’informations, consultez le site de Fitbit pour recevoir des notifications lorsque ces fonctionnalités seront disponibles.

Pour en savoir plus sur les innovations dans le domaine de la santé et des technologies portables, vous pouvez consulter Healthline.